よくあるご質問（FAQ）

どのような人が使えますか？

高齢者の方から一般の方まで幅広くご使用いただけます。 座った状態での軽い運動から、立って行うバランストレーニングまで、体力に合わせて無理なく取り組めます。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。 あしたまごは「足を乗せるだけ」、「動かすだけ」で自然に身体が反応する設計です。 難しい動きは必要なく、運動が苦手な方でも安心して始められます。

高齢者でも安全に使えますか？

たまご型構造で直立する設計なので、自然に中央へ戻る設計になっています。座りながらの運動なので、安心してご使用いただけます。

どんな効果が期待できますか？

バランス能力の向上、体幹の安定、足の筋力強化、歩行の安定などが期待できます。 特に、転倒予防やフレイル対策として有効です。浮腫み予防も期待できます。

１日どのくらい使えばいいですか？

1回３～５分程度のご使用からでも十分効果が期待できます。 無理に長時間行う必要はなく、「毎日少しずつ続けること」が大切です。

座って使うのと立って使うのはどう違いますか？

座位では足首やふくらはぎの運動、血流改善に効果的です。 立位では体幹やバランス能力をより高めるトレーニングが可能です。

音はうるさくないですか？

静音性に配慮した設計のため、室内でも音を気にせずご使用いただけます。フローリングなどの床材での使用の時は少々音がします。ご家庭や施設でも安心してお使いいただけます。

どこで使えますか？

ご家庭のリビング、デスク下、施設、リハビリ現場など、場所を選ばず使用できます。 コンパクトで持ち運びもしやすく、訪問先でも活用可能です。